Pracujete opravdu 8 hodin denně? Pravda o 40 hodinovém týdnu

Pracujete opravdu 8 hodin denně? Pravda o 40 hodinovém týdnu
Publikováno
9.10.2024

Všichni známe běžný pracovní režim: 40 hodin týdně, 8 hodin denně. Podle statistik pracujeme zhruba 38 let. To dělá hrubým odhadem přes 62 000 hodin práce. Kolik z těchto hodin se ale skutečně věnujeme produktivní práci? A co to vlastně znamená být produktivní?

Člověk se dokáže soustředit maximálně čtyři a půl hodiny denně 1,2. Denně, tedy nejen během pracovní doby. O naše soustředění se dělí jak pracovní, tak osobní aktivity. I přesto stále většina z nás pracuje osm hodin denně, což může znamenat, že část pracovní doby využíváme neefektivně. Čím trávíme zbytek pracovní doby? 

Přestávky nejsou ztrátou času

Procházka pro kávu, small talk s kolegy nebo scrollování na LinkedInu – tyto aktivity jsou často považovány za rozptýlení. Přitom pravidelné přestávky jsou klíčové pro zvyšování efektivity. Krátké pauzy nejen zlepšují soustředění a produktivitu, ale také přispívají k formování firemní kultury a týmové spolupráce. Není náhoda, že i krátké diskuse u kávovaru mohou vést k novým nápadům a zlepšení pracovních procesů. Ačkoliv se tyto momenty někdy mohou zdát jako zbytečné, mají svou nezanedbatelnou hodnotu.

Přesto je důležité si uvědomit, že ne všechny pracovní úkoly vyžadují naši plnou koncentraci. Stačí se naučit s pozorností efektivně pracovat a rozložit si úkoly tak, aby odpovídaly různým fázím dne. Ideálním přístupem je rozdělit si den na bloky – například čas na meetingy, hlubokou soustředěnou práci, kdy jsme maximálně produktivní, a pak na činnosti vyžadující nižší úroveň pozornosti, jako je pročítání e-mailů. Naše produktivita během dne přirozeně kolísá, přičemž nejvyššího bodu dosahuje většina z nás krátce před půl jedenáctou dopoledne 3

Kontrola nebo pomoc?

Jak ale přistupovat k produktivitě z pohledu zaměstnavatele? U manuální práce, jako je pásová výroba, se produktivita a dosažené výsledky hodnotí poměrně jednoduše. U kancelářské práce je to však složitější. Mnoho firem dnes používá různé softwary na sledování produktivity, které měří čas strávený nad jednotlivými úkoly. Takový přístup však může být ze strany mnoha pracovníků, i těch nejproduktivnějších, vnímán jako příliš přísný nebo dokonce invazivní. Zatímco někteří lidé se přizpůsobují, jiní se cítí pod tlakem a mají pocit, že jsou neustále pod drobnohledem.

Důvěra mezi zaměstnavatelem a zaměstnancem je základem dobrých pracovních vztahů. V malých firmách, kde často není nutné sledovat docházku, je tento vztah často založen na vzájemné důvěře. Když ale organizace roste, může být potřeba implementovat systémy pro sledování docházky a produktivity. Takový krok však může narazit na negativní reakce. Zaměstnanci, kteří nikdy nemuseli vyplňovat docházku, mohou najednou vnímat zavedení takového systému jako signál nedůvěry. To může mít vliv na atmosféru na pracovišti a vést ke ztrátě motivace.

Hnací síla produktivity

V efektivitě a produktivitě pracovníků hraje zásadní roli také jejich motivace. Motivovaný pracovník má nejen vyšší pracovní nasazení, ale také větší ochotu inovovat, zlepšovat pracovní procesy a přijímat nové výzvy. Když zaměstnanci cítí, že jejich práce má smysl, jsou oceňováni a mají prostor pro růst, jejich motivace se přirozeně zvyšuje. To vede k tomu, že dokáží lépe využívat svůj čas, rychleji plnit úkoly a přispívat k dosažení cílů firmy. Naopak demotivovaní zaměstnanci jsou často rozptýlení, což může vést k prokrastinaci a snížení kvality práce. Zajištění vhodných motivačních podnětů, jako je uznání, flexibilita nebo přístup k výplatě kdykoliv, může být klíčovým faktorem pro udržení vysoké produktivity.

Nakonec si musíme uvědomit, že práce není jen o počtu odpracovaných hodin. Skutečná produktivita se měří efektivitou, kterou dosahujeme, a ne pouze podle toho, jak dlouho sedíme za stolem. Důležité je najít rovnováhu mezi pracovním nasazením, přestávkami, a osobním životem. Ať už pracujeme čtyři hodiny nebo osm, klíčové je, jak tento čas využíváme a zda nám přináší nejen výsledky, ale i osobní spokojenost.

Co je Advanto?

Advanto je chytrá aplikace, která umožňuje zaměstnancům vybrat si svou výplatu kdykoliv a na pár kliků v mobilu. Firmám pomáhá zlepšovat nábor, snižovat fluktuaci a zvyšovat loajalitu zaměstnanců.

Stáhněte si e-book

O tom, jak Advanto chrání zdraví zaměstnanců a jaké jsou přínosy pro vaši firmu.

Stránky Advanto.cz používají k poskytování svých služeb soubory Cookies. Používáním těchto webových stránek souhlasíte s použitím souborů Cookies. Více v našich Zásadách ochrany osobních údajů.